EQ Aufgaben Erwachsene

In diesem Abschnitt stelle ich Ihnen einige EQ-Aufgaben aus meinem Buch “Emotionale Intelligenz”, die Ihnen zeigen, wo die Potenziale Ihrer emotionalen Intelligenz liegen und wie Sie durch Test und Training diese Potenziale noch besser umsetzen können als bisher. Bestimmt werden Sie viel über sich erfahren und Bereiche entdecken, in denen Sie Ihre Stärken noch bewusster wahrnehmen und bestimmte Schwächen klarer benennen und ausgleichen können.

Reaktionen im Gespräch Zu jeder der folgenden Situationen beschreiben Sie die Gefühle der betroffenen Person sowie die fördernden Aussagen.	Sinneseindrücke Versetzen Sie sich bitte in jeder der folgenden Situationen so gut wie möglich in das jeweilige Gefühl.	Veränderungen Bitte wählen Sie die am besten passende Option aus.
Umgang mit Emotionen Beurteilen Sie jede der vier Reaktionen auf eine Situation auf einer Skala von a (sehr unwirksam) bis e (sehr wirksam).	Gesichter Was bringen diese Gesichter am ehesten zum Ausdruck?	Freie Assoziationen Ihnen wird ein Wort vorgegeben. Sie sollen ein Wort, eine Idee oder eine Empfindung nennen, auf die Sie dieses Wort bringt.